80.2K
Downloads
74
Episodes
שיחות על ספרים, ספרי עיון הקשורים בהתפתחות אישית, ספרים מדעיים ופילוסופיים על פסיכולוגיה, מגדר, עסקים, פילוסופיה, בודהיזם וכו בכל פרק נדבר על ספר אחר על איזו שאלה הוא עונה, מה היה מעניין במיוחד, מה בחרנו לאמץ מתוכו ועם אילו שאלות נשארנו
Episodes
Wednesday Jul 27, 2022
Wednesday Jul 27, 2022
תארו לכם שהיה הסבר מעולה לכל התנהגות שלכם, ובמיוחד להתנהגויות שפוגעות בכם או באנשים אחרים. תארו לכן שהייתה לכן מלא חמלה כלפי עצמכן וכלפי הסביבה, שהייתן מבינות ומאמינות שהכוונות שלכן טובות ושההתנהגות שלכן היא פשוט רמז למשהו בכן שצריך תשומת לב.
IFS היא מודל פסיכולוגי שיש לו גם שיטת טיפול. מדובר בתיאור פשוט ומרתק של החלקים השונים בתוכנו.
ד"ר שוורץ שפיתח את התיאוריה טיפל באלפי אנשים שסובלים מבולמיה וגם באנשים שתקפו ילדים. הוא מצא שמשותף לכולם שיש בתוכם מרכיב שהוא קורא לו "העצמי" שהוא כמו הורה טוב לכל החלקים האחרים שבתוכו.
קשה להכיל את כל התיאוריה בפסקה קצרה או בפרק, אז הנה הסבר מעולה בעברית מתוך האתר של IFS בארץ:
ifs-israel.org/principles/
ממש כדאי להתעמק קצת יותר ולהתחיל תרגולים שיעזרו לנו להיות הורים מיטיבים עבור החלקים השונים בתוכנו.
מזמינות אתכן ואתכם לעמוד הפייסבוק שלנו
https://www.facebook.com/TsenaGrowth
לאתר של צֵאנָה
https://www./
ואפשר גם לכתוב בווטסאפ, נשמח 050-8464871
No comments yet. Be the first to say something!